Ценa:30 руб.Купить

О. В. Яковлева. Тощая стряпня. Витаминные бульоны для снижения веса

Издательство:Рипол Классик
Год издания:2012
Страниц:64
ISBN:978-5-386-04687-3

Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно во время соблюдения диеты. А многообразие рецептов позволит готовить разнообразные по вкусу бульоны так часто, как вам захочется.

Ценa:93 руб.Купить

Имбирь и сельдерей. Молодость, красота, здоровье

Издательство:Мир Книги Ритейл
Год издания:2012
Страниц:192
ISBN:978-5-501-00062-9

В этой книге рассказывается об имбире и сельдерее - растениях, обладающих поистине уникальными свойствами. Они будут незаменимы, если вы хотите сохранить здоровье, молодость и красоту. Предложенные рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд разнообразят ваш рацион и внесут в него необходимые коррективы. Отдельный раздел книги посвящен косметическим средствам, которые можно приготовить из сельдерея и имбирного корня.

Ценa:30 руб.Купить

Синтия Вейдер. Боди-балет. 15 минут в день

Издательство:Феникс
Год издания:2006
Страниц:64
ISBN:5-222-08609-7

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс - лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.

Ценa:38 руб.Купить

Я. Сербина. Учимся делать маникюр и педикюр

Издательство:Эксмо
Год издания:2010
Страниц:128
ISBN:978-5-699-13843-2

В книге вы найдете полный спектр средств по уходу за кожей и ногтями рук и ног. Современные методы предупреждения и устранения различных дефектов позволят сделать кожу здоровой и избавить от недостатков. Вы овладеете техникой обрезного, необрезного, мужского, детского и салонного маникюра. Знание особенностей французского, американского, испанского маникюра и нейл-арта позволит вам создать свой индивидуальный стиль и быть эффектной женщиной до кончиков ногтей.